甲亢是我们生活中一种常见的甲状腺疾病，该病的症状表现是非常隐匿的，通常患者不知道患上了该病，这种疾病对患者的生活影响比较大，要长期食用药物，最好能够提前预防。那么，我们应该如何做好甲亢的预防呢?

1、多饮茶水

甲亢患者因为基础代谢加快，汗出增多，易至体内水份缺乏，因此甲亢病人要多喝水，每天宜1500～3000ml，还要及时补充因多汗而丢失的水分，可以喝淡茶、冷开水、其它的饮料等，但不要饮浓茶和咖啡等，因浓茶、咖啡含有茶碱，可使中枢神经兴奋性增强，加剧甲亢的兴奋、激动等症。

2、戒烟酒

吸烟对呼吸道有很大的刺激作用，易引起咳嗽、痰多等症状，对于甲亢患者的危害更多。香烟中的尼古丁可以促使甲状腺激素分泌增加，还会出现心率加快、高血压、食欲亢进、胃肠疾病、大便次数增加等甲亢症状，甚至还会出现甲亢性心脏病等。因为可以了解到，吸烟对甲亢患者的危害相当大，所以甲亢患者很不宜吸烟。

3、合理妊娠

一般来说，甲亢病人妊娠没有什么影响，但是否可以妊娠，应征求内分泌科医生、妇产科医生的意见，在妊娠期间，甲亢的症状并不会加重，胎儿也不受影响，但妊娠期间应严格遵从医嘱，服药剂量宜小，分娩后应人工喂养，不宜母乳喂养。

4、保护眼睛

甲亢病人常眼球突出，容易出现眼目干涩等证，因此应保护突眼，防止眼部出现严重并发症，外出应戴墨镜，避免风沙、强光、灰尘的刺激。睡眠时抬高头部，适量涂眼膏保护。

5、养成合理的生活规律

有些甲亢病人，特别是年轻的甲亢患者，由于某些原因，常常会不吃早饭，长时间上网，晚间娱乐至深夜，长期睡眠不足，这些都是不良的生活习惯，不利于甲亢的恢复。甲亢病人应该一日三餐，劳逸结合，按时作息，睡眠充足，戒烟戒酒。甲亢合并突眼的病人尤其要戒烟，因为吸烟会加重眼球突出，不利于突眼恢复。

以上内容为大家介绍了关于甲亢的预防知识，希望这些方法会对大家有所帮助。同时大家在生活中应该及早对一些常见疾病做好预防，一旦发现患病应该去医院进行诊断。最后祝大家身体健康，万事如意。