当女性怀孕之后就是非常敏感的时期，尤其是在怀孕期间身体分泌的孕激素会对人体的肠道的蠕动作用起到一定的抑制作用，所以孕妇是很容易就患上便秘的，然而子宫的增大对大肠的影响也是越来越大的，所以，便秘对于孕妇需要引起重视，下面讲讲孕妇与便秘的相关知识。

孕妇便秘原因

1、胎儿宝宝压迫着妈妈的肠道

医生说，大便间隔超过48小时，粪便干燥，引起排便困难就称为便秘。

怀孕后，孕激素使准妈妈胃酸分泌减少，肠道肌肉蠕动减弱，就会发生便秘。尤其到了孕晚期，胎儿宝宝的迅速长大，将子宫撑大，宫底抬高，压迫着准妈妈的肠道，使食物在肠道停留时间加长，其中的水分被肠壁细胞重新吸收，粪便因此变得又干又硬。而此时准妈妈因大腹便便，活动量自然减少了，造成排便时腹压推动力不够。所以，在孕晚期，便秘的确是准妈妈的一大困扰。

对于准妈妈可否用泻药的问题，医生也作了明确的告诫。

2、便秘不可随意使用泻药

医生并不否认，严重的便秘(指1周以上未排出大便者)会导致肠梗阻，可并发早产，危及到母婴安全。甚至在分娩时，因堆积在肠道中的干硬的粪便妨碍胎儿下降入盆腔，而使产程加长引发难产。但无论如何，泻药是不可随意使用的，特别是在孕晚期。

孕妇便秘如何解决

1、养成定时排便的习惯

容易出现便意的时间是每天早晨和每次进餐后，所以，在每天早上起床后先空腹喝一杯温水或蜂蜜水，再吃早餐，促进起床后的直立反射和胃结肠反射，很快会产生便意，此时要立即如厕。长期坚持就会形成早晨排便的好习惯。身体越笨重越不能放弃活动。在身体日益沉重时，也一定要坚持适当的活动，比如散步。走一走，动一动，可增加腹肌收缩力，增加肠道的排便动力。

2、掌握喝水的技巧

喝水也可像吃饭一样订出时间，每天可在渴时大口大口地喝水，使水尽快达到结肠，而不是很快被肠道吸收到血液。这样可使粪便变得松软，容易排出。多吃一些能产生气的食品。气体可以鼓起肠管，刺激肠蠕动，利于排解大便，所以可吃一些如大蒜、生葱、蜜蜂和一些含益生菌的食品，促进肠道活动。