随着我们社会的快速发展，很多家庭步入的小康社会，对营养的供求也能够及时搭配。但是，现在很多人出现营养过剩的情况，从而引发一系列不要的疾病。同样，甲亢就是由于食用太多含碘的食物，造成甲状腺激素增加导致的。

1.起居规律性，劳逸结合。甲亢患者虽然进食多，但消化吸收功能是很差的，身体就会比较虚弱。病情轻的人不可以经常熬夜、游泳、长跑、爬山等剧烈活动;重病的人，就应该静养，甚至卧床休息。此外，由于甲亢病人常伴有突眼，眼外肌麻痹，很容易就会出现视力疲劳，眼球胀痛。所以要少看书报和电视。

2.适当为身体补充钙和磷。为了预防骨质疏松、病理性骨折。要应适量增加钙、磷的供给，尤其是对症状长期不能得到控制的患者和中老年。

3.甲亢疾病在平时要如何护理还包括控制、禁食含碘、刺激性食物。患者一旦吃了含碘的食物，很容易促使甲状腺组织的硬化，使患者病情难以好转。因此，甲亢患者不应该多吃海鱼、海带等富含碘的食品。同时，伴有甲亢性心脏病的患者，应禁忌生蒜、生葱、辣椒、酒等刺激性食物;同时还要预防感染。一旦发现感染征兆，应及早到医院进行检查。

4.在甲亢调养过程中，患者的饮食要特别注意。因为甲亢患者由于代谢亢进，营养物质需求会明显的增加，如果营养补充不足，身体消瘦会更为明显，甚至出现类似晚期癌症症状，因此，饮食是否得当十分重要。

根据文章的详细阐述，相信大家对甲亢的护理方法应该有一定的认识吧。想要真正的做好护理工作，就需要多注意自己的起居规律，注重劳逸结合、适当的补充钙和磷。愿你们拥有健壮的身躯，重获快乐的心态。