女性一旦出现内分泌失调就会让我们的皮肤出现暗黄、雀斑、脾气暴躁、肥胖和妇科病等病症，内分泌失调疾病的发生严重的影响着我们的正常身体健康和生活。那么，导致内分泌失调的常见行为有哪几种?

减肥不当

市面上不少减肥法鼓吹节食或吃药减肥，体重下降迅速而身体各方面机能无法适应，从而导致激素失调。

运动过度

运动过度会改变身体的脂肪和肌肉组织的比例，影响激素的分泌，因而出现月经不规则，甚至导致闭经。

滥用药物

滥用精神科药物，吸食毒品，服用抗癌药物以及酗酒等，都会扰乱激素分泌。

以上就是导致内分泌失调的三种常见行为，我们在生活中和工作中应该避免出现以上三种行为，对于减肥的女性来说，我们一定要选对正确减肥的方法，防止因为减肥不当而引发内分泌失调的发生，影响女性的身体健康。

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