众所周知，冬季是一个呼吸道疾病高发的季节，哮喘也不例外。尤其是近年来环境污染导致的雾霾，过多的有害物质刺激呼吸道，从而诱发人们哮喘病发作，生活中，人们可以借助饮食调养来辅助治疗哮喘病，下面向大家介绍几款预防冬季哮喘的食疗汤。

1、杏仁粒大米茶

取杏仁120克，大米30克，白糖150克。杏仁用开水浸泡15分钟;大米冷水浸泡30分钟;然后将杏仁粒和大米搅均磨烂后，加入清水600毫升，再加入白糖，边煮边搅，直至煮成浓汁，熄火闷5分钟即可。适用于内伤咳嗽(咳嗽、痰白以及纳呆)之久咳者。

2、金荞麦瘦肉汤

取猪瘦肉250克，金荞麦100克，冬瓜子30克，桔梗15克，生姜3片，红枣5枚。所有食材全部放入炖盅内，小火隔水炖3小时即可。食用方法：佐餐食用，每天1-3次，每次150-250毫升。本汤适用于内有热毒(发热、咳嗽、痰多以及肺脓肿)者。

3、枇杷叶粳米粥

取枇杷叶5-10克，粳米100克，冰糖50克。枇杷叶加清水200毫升，煎至100毫升左右，去渣后加入粳米，再加清水600毫升，猛火煮沸后改用小火熬成稀粥。早晚各食用一次，3-5天为一疗程。本粥适于痰热内蕴(咳嗽、痰黄或有发热及呼吸困难)之咳嗽者。

4、白萝卜胡椒汤

取白萝卜1个，白胡椒5粒，生姜4片，陈皮1片。加清水500毫升，煎煮30分钟后，去渣留液，再加入水250毫升煎煮15分钟，摇均后分别装在两个碗中，备用。每天饮用两次，每次一碗，早晚各一次。本汤适用于抑郁胸痞(情志不畅、痰多以及痰黏难以咳出)者。

5、蜂蜜白萝卜汁

取白皮大萝卜1个，蜂蜜100克。白皮大萝卜挖空中心，放入蜂蜜，放入大碗内，加清水蒸煮20分钟，熟透即可食用。每天食用两次，早晚各一次，适量服用。本汁适用于急性哮喘之痰多、黏稠以及咯痰不爽者。