当冬天已去，春天来时，是疾病的常发期，所以我们在这个关键时期一定要做好预防，不要让疾病很容易的就接近了你。对于现在这个季节来说，最常见的就是感冒，但是，今天我们要说的并不是感冒，因为有些患者在这个季节会不停的咳嗽，很多人都以为是感冒，就会习惯性的吃点感冒药，但是还是不能康复，在这里，我们就要注意啦，很大可能是哮喘来临啦，再加上现在的雾霾天比较频繁，这就更增加了哮喘的可能性，所以说，现在也是哮喘的多发期，我们对于哮喘一定要做好预防。

1.饮食应清淡，对诊疗有利。

对导致病人过敏的食物及气味，尽力不要接触。哮喘病首先要做好长期诊疗的思维预备(用药至少三个月)，才能彻底治愈。留意饮食的营养，多进补，身体加强是消除哮喘的首要条件。

2.哮喘病人需要外出时间要适宜。

一天当中，午间及午后的空气的中花粉飘散的浓度非常高的时候，此时，哮喘的防护工作需应尽力减少外出。在风沙比较大的地区，出行时，要留意天气状况，刮大风时要减少外出，免遭尘土及冷空气的刺激。

3.寒凉性食品少吃。

如虾、蟹、鱼肝油及异性蛋白质的食物，要禁食两到三年，且必须坚持。容易引发哮喘发作的箩卜(胡箩卜除外)及绿豆、香蕉、西瓜等应少吃，最好不吃。穿着以圆领衣为宜，以护卫前胸湿凉应即时换下。

4.哮喘预防能适当锻炼。

哮喘病人可以进行一些外出活动，例如散步及深呼吸锻炼。病人可以取仰卧位，两手重叠放在肚脐的部位，经鼻子吸气后缩唇缓慢地将气呼出，两手稍向腹内加压。步行时停下来深吸一口气，然后再步行，同时缓慢地呼气。缩唇呼吸，经鼻缓慢地吸气，用口呼气时作吹口哨样动作，按节律进行，尽量将气呼净。