众所周知：常见的胃溃疡的治愈对现在的科技来讲，已经不是什么很大的问题，可是，常见的胃溃疡会复发却是一个值得重视的一个问题。要防止胃溃疡复发自我调理显得尤为重要。

怎么防止胃溃疡复发一：

饮食少渣，避免刺激：胃溃疡病人应避免食用坚硬、粗糙及含纤维素多的食物。此类食物有干果类、各种粗粮、腊肉、火腿、芹菜、韭菜、雪菜、竹笋等。这些食物粗糙不易消化，机械性刺激胃黏膜，破坏黏膜屏障，影响溃疡面的愈合，甚至加重溃疡，引起严重的并发症。

怎么防止胃溃疡复发二：

饮食规律，定时定量：进食要避免过饱过饥。过饱会使胃过度扩张，使胃液分泌增多;过饥或进食过少，食物不能有效中和胃酸，胃酸刺激溃疡面而引起疼痛，并影响溃疡面的愈合。

怎么防止胃溃疡复发三：

饮食清淡，加强营养：胃溃疡病人应选择营养价值高、细软易消化的食物。主食可以稀饭、细面条、软米饭等为主，其中以面食最佳，因面食较软，易消化，且含碱，能有效中和胃酸。

饮食调理要合理，避免胃溃疡饮食的误区：少量多餐、饮用过多牛奶等。胃溃疡患者痊愈后，不需要药物治疗了，除了以上的饮食调理外，胃溃疡病人还应保持良好的心理状态，建立良好的生活习惯，避免过度劳累紧张，戒除烟酒等不良嗜好。

以上就是对胃溃疡的预防有了一定的了解，希望对广大朋友有所帮助，一旦患了胃溃疡的患者一定要及时去医院接受检查或者治疗，千万不要耽误了治疗胃溃疡的最好方法，如果你还有什么不明白的地方可以继续浏览有问必答网。