拥有一个健康的身体是我们顺利生活和工作的强力保障，但是现在很多人因为没有处理好我们呢工作和生活之间的平衡而罹患了胃炎，从而让自己非常痛苦，为了让广大患者能尽快的恢复，我们来看看胃炎的食疗方法都有哪些呢?

对于出现了慢性浅表性胃炎后，先来看下其有什么症状呢?

(1)检查时有上腹压痛，少数患者可有消瘦及贫血。

(2)腹胀，70％左右的慢性浅表性胃炎患者有此症状。常常因为胃内潴留食物、排空延迟、消化不良所致。

(3)嗳气，约占50％的慢性浅表性胃炎患者有此症状。患者胃内气体增多，经食管排出，使上腹饱胀暂时缓解。因此很多患者感觉胃里面有气，打嗝后舒服一些。

(4)反复出血也是慢性浅表性胃炎的常见症状。出血原因为慢性浅表性胃炎基础上并发的一种胃粘膜急性炎症改变。

(5)其他，食欲不振、反酸、恶心呕吐、乏力、便秘或腹泻等。

如果出现了以上症状，一定要注意饮食。严重者，一定要去医院进行治疗。慢性浅表性胃炎的食疗方法：

1、注意饮食和生活调理。纠正不良饮食习惯，避免对胃有刺激的饮食，饮食宜软易消化，避免过于粗糙、过于浓烈的香辛料和过热、过冷饮食。尤其是最近坚持 看欧洲杯的足球看好者，如果你有胃病，晚上看比赛的时候最好不喝啤酒，不吃辛辣油腻食物。还要养成细嚼慢咽，以达到易于消化、减轻对胃刺激的目的，少吃盐 渍、烟熏、不新鲜食物。

2、避免刺激。不用或尽量少用对胃刺激性强的药物，不要轻易服用解热止痛药、抗风湿药、激素之类药。因为此类药物会破坏胃黏膜防御功能，促使胃炎加重。要戒酒、戒烟。

3、乐观豁达。医生在临床上不断发现，情绪是影响胃病的一个原因，有的医学专家甚至还指出：不少胃病病人症状并非来源于胃病本身，而是来自恐病的心理因素。

从上面的文章我们应该能看出来在胃炎的治疗上面光是依靠药物是远远不够的，专家希望广大患者能勇敢的面对疾病，平时尽量能保持一个乐观豁达的心态，同时尽量远离一些刺激胃部粘膜的食品，这样胃炎的康复才能更加的顺利!