据调查，我们随着社会节奏的加快，我们似乎总赶着工作和应酬，却总是忘了运动，而导致了胆囊炎的频繁的发生。大家都知道，胆囊炎属于一种常见的急腹症，发生的机率仅次于急性阑尾炎。 一、要经常做一些体力活动，使全身代谢活跃起来，特别是脑力劳动和上班老是坐着不动的中年人，更要有意识地多做体力劳动，防止过度的肥胖，因为肥胖是胆囊炎或胆结石的重要诱因。 二、要讲究饮食卫生，切忌暴饮暴食，适当节制脂肪食物因为吃带脂肪的食物以后，会反射性地使胆囊收缩，一旦收缩过于强烈便导致胆绞痛的急性发作。 三、秋凉以后要注意保暖。尤其是睡觉时要盖好被，防止腹部受凉，因为肚子受凉以后会刺激迷走神经，使胆囊强烈收缩。 四、已经证明有胆结石或者肠寄生虫病的人，要及时治疗，避免引起胆囊发炎。 五、如果发作比较频繁，症状比较重，明显影响生活和工作，用利胆药等保守疗法又不见效，就应该考虑用手术治疗。 友情提示：现在根据胆囊炎的早期症状我们可以知道，它会给患者带来身体上的损害还是非常严重，了解胆囊炎的早期症状，是能够使我们尽早准确的发现疾病的发生。如果你还想知道更多关于胆囊炎的相关信息，可以继续浏览有问必答网。