生活当中不良的饮食习惯和心理因素都会导致便秘的出现。如果长期患有便秘这种疾病的话，会对身体造成很大的伤害。想要治疗便秘这种疾病，首先大家要了解哪些因素会诱发便秘的出现，这样才能更好的防治这种疾病。

1、社会与心理因素：工作紧张、久坐、运动不足；人际关系紧张、家庭不睦、心情长期处于压抑状态，都可使植物神经紊乱，引起肠蠕动抑制或亢进；

2、生活习惯改变：如外出旅游、住院、突发事件影响。造成直肠反射敏感性下降，以致虽有粪便进入，而不足以引起有效的神经冲动，使排便反射不能产生而引起便秘。

3、身体水分损失过多：过多大量出汗、呕吐、腹泻、失血及发热等均可使身体水分过度损失，代偿性引起粪便干结。

4、不良的饮食习惯：因摄入的食物过少、过于精细，使得食物的机械性或化学性刺激不足，尤其是缺少遗留大量沉渣的食物，使肠道刺激减少，反射性蠕动减弱而造成便秘。

5、其他疾病的影响：大肠肛门病变，如先天性疾病、肠腔狭窄、出口性梗阻、肛管及其他疾病等。

对于便秘这种疾病来说，虽然很多的因素都会诱发它的出现，如果大家可以及时远离致病因素，那么就可以很好的治疗便秘这种疾病。另外专家也提示大家，患有便秘之后，一定要多食用一些富含膳食纤维的食物，会对病情有很大的帮助。