每天早上，是支气管炎患者最适合运动的时间，因为这时候空气中的污染物较少，氧气的比例也较多，非常利用支气管炎患者身体的康复，但是，如果支气管炎患者没有针对自己的病因调理身体，那么即使多做运动，支气管炎的症状依然还是会存在的。

导致支气管炎的原因总结起来有以下几点：

1.感染因素：细菌、病毒的感染是引起支气管炎发作的常见原因，这些物质刺激支气管引起支气管发炎，长期反复的感染很容易引起病情的发作，像感冒、鼻炎等疾病是常见的诱发因素。

2.气候因素：气候的变化，也会刺激到呼吸道引起支气管患病，其中寒冷空气刺激是慢性支气管炎发作的重要诱因，特别是秋冬季节气候突然变化时。

3.理化因素：刺激性烟雾、二氧化硫等刺激性气体长期的慢性刺激，也是导致支气管炎的原因之一。接触工业刺激性粉尘和有害气体的工人，患病的几率明显比平常人高。

4.过敏：过敏容易引起支气管痉挛、水肿，因此很容易支气管炎的发作，调查发现，喘息性支气管炎常是因为过敏引起的。尘埃、细菌、寄生虫等，都是常见的诱发因素。

最后，专家指出，有不少病毒都会破坏人体呼吸道的黏膜，进而诱发支气管炎的出现，但是，只要我们的免疫系统能够正常运作，那么这些病毒在危害我们身体健康之前，就会被结合分解，不会给我们的身体造成危害，所以要预防支气管炎，就应该从提高抵抗力开始。