如果肺炎的病情比较严重，那么患者就要小心突然出现的呼吸衰竭症状，当这些症状出现的时候，肺炎患者可能会有生命危险，只有我们及时做好对肺炎的预防，才能远离这些危险，但是，预防肺炎也有很多细节，需要我们慢慢去了解。

有哪些方法能够更有效地预防肺炎呢

绿茶可以预防肺炎

据媒体报道，一项新的研究认为，绿茶中的物质能够破坏或抑制某些疾病中病毒和微生物生长，可以持续改善身体健康，起到降低因患肺炎而死亡的风险。

据了解，研究人员对约4万名40岁至79岁的人进行了12年的跟踪随访，探讨饮用绿茶的习惯与因肺炎死亡风险之间的关系。在随访期间，有406人因肺炎去世。在考虑到年龄、身体机能、吸烟习惯和其他有可能影响患肺炎风险的因素后，研究人员得出结论：参与项目的妇女即使每天只喝一杯绿茶，死于肺炎的风险都比其他人低41％。

如何预防肺炎？

专家指出，肺炎的患者往往免疫力较低，机体抵御外界有害病菌侵害的能力较弱。因此增强体质，提高自身的免疫力，是预防肺炎的有效途径。因此，除了采取锻炼身体的方法之外，对高危人群进行肺炎疫苗的接种也是可以起到很好效果的。

此外，营养不足会令儿童的总体免疫力降低，因为要使免疫系统正常发挥作用，机体必须摄入足够的蛋白质和能量。因此在生活中，应该加强身体营养的补充，多吃果蔬，多补充水分和维生素C等。

温馨提示：对于重度的肺炎患者来说，一般医生都会建议患者住院，但有一些患者害怕药费太多，所以不敢留院治疗，导致肺炎的病情一发不可收拾。其实，自从有了医保以后，我们在看病的时候，所需要的花费已经比较少了，肺炎患者不应该因为这个原因而不去医院治疗。