肾脏对于一个人的身体健康是很重要的，所以我们要保护好自己的肾脏。但依然有很多肾脏方面的疾病影响着人们，肾囊肿就是肾病的一种。它对于患者的伤害是很大的，我们要尽量避免患上这种疾病。那么，如何预防呢?

1、日常生活中，肾囊肿患者应保持良好的饮食习惯，避免饮食不洁导致疾病的发生。轻者易致肠胃疾病，重者发生中毒甚至危及生命。

2、饮食要合理，有所节制。如果意识不节，如过饥则营养不足;过饱则易伤及脾胃的消化、吸收功能并且发生气血流通障碍;过食肥甘厚味则易化生内热。

3、饮食不要有所挑剔，不要有偏嗜，如多食生冷寒凉，则易伤脾胃阳气，多食辛温燥热则可使胃肠积热，再有五味偏嗜，久则易伤内脏。

4.注意饮水卫生.不炊成分不明64井水、河水，防止因铅、铜、铬等重金属含量太高而损害肾脏。

5.注意外阴部卫生，要用温水勤榜洗，尤其是在性生活前后;大便后，至养成用手纸从前向后撩的习惯。

6.注意休息，避免剧烈的体力活动和腹部创伤。

7.大量饮水，禁止憋尿，尿波形臣在溶肮内，就容易繁殖细茵，细菌会记过输尿管感染肾脏。

8.积极防治感染，控制糖尿病、高血压，血压不能很好的控制、糖尿病太久都会造成血管硬化，血管硬化就会累及肾脏，积极防治感染主要是指尿路不囊肿感柒。