对于老年患有低血压，最担心的就是儿女，因为他们害怕自己的父母会因为低血压突然的丧失生命。对于老年低血压而言除了治疗外，最主要的就是饮食，那么、老年低血压应该吃什么呢?针对这个问题我们一起看看以下介绍。

老年低血压应该吃什么呢?

低血压的老年可以多吃含蛋白质、铁、铜、叶酸、维生素B12、瘦肉、牛奶、鱼、虾、贝类、大豆、豆腐、红糖及各种新鲜蔬菜。

莲子、桂圆、大枣、核桃等果品，具有补益气血、健脾补脑之功效，低血压患者也可经常食用。

低血压病人伴有纳少饮食不佳者，可适当食用能刺激食欲的食品和调味品、如姜、葱、蒜、醋、糖、胡椒、辣椒及啤酒等。

对于老年低血压的饮食，最忌讳的就是那些生冷的食物。低血压老年除了饮食以外，还要注意自身的保健，给自己制定一个锻炼计划，早晨做一些体操是很好的，能改善自身的肺功能。最后希望广大的低血压老年早日康复，安享晚年。