饮食是我们保证身体健康的关键因素，对于生活中的低血压患者来说，能够通过合理的饮食来调整自己的身体是非常关键和有效的。专家称，低血压的患者饮食中需要加入一些清淡的食物，那么本文中专家就详细帮助我们介绍一下低血压的患者们应该如何饮食。

众所周知，血压过高易致脑血管破裂、出血，导致中风;而血压偏低也可诱发脑血栓形成，也能导致中风，这是因为在血压较低时，脑血流速度缓慢，甚至暂时停顿，使本身粘稠度偏高的血液易在已发生硬化的血管壁上形成血栓。事实上，极大多数脑血栓形成发生在老年安静睡眠时，因为这时老年血压偏低，血流缓慢。所以，有低血压状态的人也要时时提防脑中风。如出现头晕、站立不稳、甚至晕厥时应检查血压。收缩压低于100mmHg则为低血压，在排除其它原因所致上述症状之后，应在积极防治动脉硬化和降低血液粘稠度的同时，防止和纠正低血压，预防脑血栓形成。

低血压的患者们应该如何饮食：

1.慎用安眠药很多老年有失眠等症状，长期服用安定、苯巴比妥、氯丙嗪等药物，此类药不但能抑制大脑皮层，也能使血压降低，造成低血压。

2.提醒各位注意：患有低血压状态的人若同时有营养不良，或一下子喝大量的酒，会使原本已低的血压很快地下降。所以，低血压的人平时应注意营养和保健，防止营养不良，生活中以少饮酒或忌酒为宜。

3.积极治疗老年性低血压。老年因自身调节功能减退，常有低血压发生，若平时常发生头昏、黑朦、昏厥症状，应口服麻黄素或利他林药物治疗低血压，以防止因低血压而引起的脑中风。