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治疗低血压的方法介绍

来源:| 作者:| 发布时间:2015年05月26日

治疗低血压的方法介绍

在我们的日常生活中,其实有很多方法可以治疗疾病,有问必答网的专家指出,低血压只要治疗正确及时,随着现代社会科技的发展与进步,治愈率也是很大的。以下就为大家详细介绍一种治疗方法,希望能对大家有用。

患有低血压,每当久立或久坐后突然起身时,会感觉天旋地转、头晕、眼前发黑等。问过医生,了解到低血压造成的眩晕主要是因为肺脾气虚、脑失温养,所以光靠服药治疗效果并不理想,必须重视锻炼,进行运动疗法。在医生的建议下,选择“跳房子”的游戏,用单脚跳提高平衡能力和跳跃能力,有助血压恢复到正常的水平。

晚饭后,在楼下的空地上用粉笔画出10个方框,分别编号,先排3个竖排,后面排两个横排,如此重复排列。然后,把小石头扔进1号框,接着用单脚跳入方框,捡起小石头,再扔进下一个方框,依次向前跳,跳到横排后双脚落地。这样跳进第十个方框后,跳起转身,再按照原来的方法依次跳回,重复几次。一般是左、右脚交替进行,每条腿跳8次至10次,然后换腿跳,可以逐渐增加时间,由5分钟到10分钟,再到30分钟即可。

每天这样练习,是件很枯燥的事儿。利用家里客厅的方形地砖,伴着节奏感强的音乐,随着不同的心情,变着法子跳。先慢后快,以不喘不累为原则,做不同花样的跳跃,有悠闲自得的左右跳、认认真真的前后跳、随心所欲的来回跳、得心应手的斜向跳……越跳越有劲儿,血压也随着“跳房子”跳回到正常的水平。

所以说,疾病的治疗手段是多个方面的,上述介绍的方法大家不妨一试。另外,发现问题及时找寻医生的帮助很关键,选择正规医院,相信并配合医生的治疗,争取防患于未然,早日摆脱低血压的困扰,恢复身心健康。

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