风湿关节炎患者要加强平常护理

　　风湿性关节炎带给患者很大年夜的风险，应当加强平常护理，编制以下：

　　保持乐不雅的心态

　　风湿性关节炎患者常常有很大年夜的心理承担，也轻易产生自卑心理。风湿性关节炎的医治是一个悠长的过程，患者需要有充沛的心理筹办和乐不雅的心态，积极地医治疾病。

　　包管公道的饮食

　　风湿性关节炎患者需要重视饮食布局，以高纤维、低脂肪、易消化、低糖低盐的饮食为主。蔬菜生果含有大年夜量的纤维素，可以有效的帮忙患者改良肠道功能，同时也能够满足机体对各类微量元素的需求。尽可能避免过于油腻、胆固醇太高的食品，节制体重，削减关节承担。

　　恰当勾当关节

　　风湿性关节炎慢性减缓期，患者需要做适度地活动，以保持病变关节的勾当功能，避免关节畸形和强直。肌肉的熬炼也能够减轻关节所承受的承担。太极拳、漫步、抬腿活动、伸展活动都是比较好的选择。

　　要有充沛的歇息时候

　　风湿性关节炎急性期的患者需要的卧床歇息，减缓期需要适度活动和充沛歇息相连络。关节适度勾当后应及时歇息，以减轻关节承担。充沛的歇息还能促进患者机体功能恢复到最好的状况，加强患者的体质，削减传染产生。