失眠在白血病患者人群中经常的发生,并且越来越严重。患者如果长期得不到充足的睡眠和休息,不但会消耗精力,而且还降低机体的抗病能力,影响白血病的治疗效果,加重病情。因此,克服患者失眠非常的重要。
造成白血病患者失眠的原因众多,有的是因为换了新环境导致患者无法入眠,有的患者是因为手术带来的疼痛而导致无法睡眠,甚至有的患者是因为过大的心理压力而导致无法睡眠等等各个因素。下面,是如何克服这些失眠问题的解决办法:
1.消除不良心态,做好心理调节。患者应该对自己的病情有一个正确的认识,勇于面对现实,努力排除焦虑、恐惧等不良心理,使自己保持一个平静而稳定的心态,进入睡眠。
2.夜间疼痛往往是造成失眠的主要因素。根据疼痛的原因、部位和性质,采用多种镇痛方法,如止痛药等方式缓解或消除疼痛,使病人趋于平静、很快入睡。
3.如果患者同时还伴有其他疾病,表现出一些较重的症状,如咳嗽、呕吐、腹泻等不良症状,除了积极治疗原发病外,对以上影响睡眠的各种症状应及时作对症处理,可采用镇咳、止呕等方法,消除不利于睡眠的疾病。
4.注意睡前饮食。晚餐要适量,不宜吃对胃有刺激性的食物,避免在过饱或饥饿状态下入睡,睡前不宜饮用咖啡、茶等可引起大脑兴奋的饮料,以免导致患者无法入眠。
5.合理使用镇静安眠药。对于严重失眠患者可给予安眠药,会使药物的作用逐渐减弱,必需加大剂量方能取得满意的效果,最终病人会对药物产生难以摆脱的依赖和要求。因此,一定要根据实际情况,选择性的使用。
失眠问题已经成为了白血病的治疗的一大障碍,如果患者长期无法睡眠,不但会消耗精力,而且还降低机体的抗病能力,影响白血病的治疗效果,加重病情。
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