长期便秘就需要高度的重视，一定要及时的采取治疗，解决这种症状。长期便秘也就是因为患者对便秘没有引起注意，抱着忍的态度，觉得过个几天就能够缓解，但是，症状 却没有得到缓解。对这种症状，也是非常的多见，每天有很多的人都会发生便秘，症状对便秘引起注意的人其实并不多，所以，不对便秘的发生采取措施，也就自然发生长期性的便秘。

长期性的便秘肯定与不良的饮食习惯有密切的关系，所以，治疗长期性的便秘，首先就要纠正不良的饮食习惯，便秘患者可以多饮食含粗纤维的食物，每天要多饮水，养成一个饮水的好习惯。粗纤维能够软化大便，增加粪便量，病情刺激结肠蠕动，加快结肠的运转。便秘患者一定要要饮食小麦麸皮，不要多喝茶或者是咖啡，防止尿过多，这些都是需要便秘患者注意的饮食习惯。

再就是，便秘患者要纠正不良的排便习惯，在生活中，忽视便意是女性常发生的事情，这也是为什么女性容易病发便秘的原因，经常性的忽视便意就会影响正常的排便反射，引起便秘，还有就是在排便的时候看书看报，这些都是不良的习惯等。便秘患者还要养成一个良好的生活习惯，生活起居要有规律，要积极的参加一些体育活动，保持乐观的精神状态，这些都是有助于消化道的功能的改善。

长期便秘的治疗方法大致就是从这几个方面做起，大家主要注意这几个方面，在生活中，注意这几个方面的问题，就能够避免便秘的发生。对便秘的发生，没有及时的处理，导致长期性的便秘，大家也可以从这几个方面进行纠正，对长期便秘进行治疗。这几个方面是直接隐形便秘发生，所以，便秘患者，一定要高度的重视这几个方面的问题。