很多小孩由于受到家长的溺爱，经常会出现不规律睡眠现象，尤其是夜晚不睡，白天多睡者，是最容易引起便秘的。要想治疗儿童便秘，最主要的方法还是以调护为主。患者应尽量调整饮食结构，饮食要多样化，养成良好的饮食习惯，对儿童便秘的治疗非常有帮助。那么，儿童便秘该怎么办才好？下面就为大家详细介绍一下吧。

1、儿童便秘了，家长要特别注意了，给孩子摄入充足的水分，可以少量多次；很多孩子不喜欢喝水，家长可在给孩子喝菊花水，或者板蓝根，均有清火的功效，水是生命之源，能够软化粪便。

2、如果发现儿童有长期便秘而无缓解现象，应多加重视，给孩子适量的用药物治疗，但一定要在医生的指导下用药，家长不可自己乱给孩子用药。

3、调节饮食结构，饮食多样化，多给孩子吃润肠、通便的食物，比如香蕉、酸奶、蜂蜜等，香蕉和蜂蜜均有润肠、通便的效果，而酸奶能够培养肠道的有益生菌，保持肠道内的生态平衡。少给孩子吃重口味的食物，少给孩子吃辛辣、干硬的食物，这些食物容易加重孩子的肠胃负担。

4、家长要注意孩子的排便次数，培养孩子规律排便，避免产生宿便。

儿童便秘该怎么办才好？以上已经为大家详细介绍了，便秘虽不是什么大病，但也要引起人们的重视。尤其是儿童，如果长期便秘得不到缓解，就会影响孩子的正常发育，导致反应迟钝、食欲不振、厌食、挑食等症状；给儿童患者带来严重危害。因此家长们应该及时的帮助孩子摆脱困扰。