?

得了红斑狼疮怎么办?皮肤科专家指出，患者除了去专业的医院，接受权威的诊断和治疗之外，在日常生活中还应该注意一些问题，比如避免使用刺激性的化妆品、适当的锻炼身体、避免辛辣刺激性的食物、避免日光照射、戒烟戒酒等。至于为什么只要做到这些，详情请看下文。 1、避免使用有刺激性的化妆品，不要文眉，染发。化妆品、染发等，这些东西与红斑狼疮有关系吗?如果有，那么有什么样的关系?据调查，这些化学元素与人类皮肤接触后，可以诱发机体的免疫反应，导致自身免疫性疾病的发生。可能诱发狼疮，甚至加重病情。化妆品尽量不用。用的话要选择天然无刺激性的化妆品，重点在于女性患者，因为毕竟女孩子使用化妆品、染发比较多一些。 2、适当的锻炼，因为锻炼身体可以增强身体免疫力，不过这个运动也要有个度的把握，因为过量的运动反而使机体免疫下降，不要过度劳累，引起疾病复发。而且感染的几率加大。熬夜以及长时间的对着电脑电视屏幕，也可能导致疾病复发。保障充足的睡眠，以及良好的心态，都有利于病情的恢复和稳定。对夫妻生活也没有影响，注意生理卫生，不要劳累就可以。 3、饮食上，尽量避免过度辛辣刺激性食物，以及有过敏的食物。因为红斑狼疮是皮肤病的一种，皮肤病在发病原因当中，有一个普遍的因素，那就是感染。这个感染与外界环境有关，与饮食也是密切相关的。不过一般和正常人的饮食一样。不需要过多的担心，只需要避免一些刺激的、辛辣的食物就可以。 4、避免日光照射。红斑狼疮患者不能接受强光照射，这是有实践依据的。为什么红斑狼疮会与光照有关系呢?那是因为，紫外线照射下，很容易诱发皮疹出现，导致疾病复发。平时在阳光明媚的日子里，出门最好带上遮阳伞，尤其是正午时间，紫外线强度很高。尤其是在当下，夏季的光照对皮肤的损伤是很严重的，不仅女孩子需要防晒，男性同样需要注意。 以上就是小编为大家总结的，可以预防、护理甚至是缓解红斑狼疮的办法，希望能够对大家有所帮助。当然，除了这四点，还有很多别的方法，比如防寒保暖、保持良好的心理状态、预防皮肤破损等，详情请详细咨询新浪中医。

推荐阅读：早期红斑狼疮的表现