类风湿性关节炎是一种常见的慢性免疫性疾病，其症状多以慢性、对称性、多滑膜关节炎和关节外病变为主要临床表现。由于该疾病的病因不明，尚无特效的治疗方法，还不能够完全根治。因此，我们要做好类风湿性关节炎的预防工作，避免受到该疾病的危害。那么，夏日如何预防类风湿性关节炎？

要多注意天气变化，室外只要不是下大暴雨，就要市场开窗通风，相对干燥的环境无论对人体还是食物都更有利。还有，很多人有锻炼身体的好习惯，但对风湿患者来说，注意晨练不要太早，阴雨天气不要外出运动。

不要涉水淋雨，尤其是女性朋友来例假时，最好不要冲凉水澡，一些流行超短裙，膝盖露在外面，容易着凉，而膝为筋之大会，且中医认为肝主筋，所以，膝盖受寒会影响到脏腑，长此以往，会导致风湿病。

在梅雨季节，天气比较潮湿，类风湿性关节炎要注意适当饮食，不要吃过于甜且腻的东西，中医里说甜腻化湿，就是甜腻食物会增加体内湿气。另外，不要喝酒，中医里说酒助湿邪，酒也是助长内湿的东西。

日常生活中，类风湿性关节炎患者还可以适当煲药膳汤，可以在医生的建议下选用治疗类风湿性关节炎的中药材煲一些汤，有助于类风湿性关节炎的治疗。

类风湿性关节炎患者最好不要吹空调，因为空调会加重类风湿性关节炎的病情，空调温度低，裸露在衣服外面的脖子容易出现疼痛。事实上，空调会影响表皮汗腺的排泄与呼吸，导致热量得不到有效散发，郁积在体内。而热气一旦郁结，会直接影响脾脏与肝脏，就有风湿性关节炎的麻烦了。在空调间里，需特别注意身体保暖，一定要避免空调的风页直接对着你吹冷风，也可以套件衣服避免皮肤裸露在外，睡觉的时候盖床薄被，特别对已有风湿的人，即使只开了风扇，也别直接对着身体吹，尤其要注意保护腕、肘、肩、膝等部位。

以上已经为大家详细介绍了夏日如何预防类风湿性关节炎，相信大家对其都有了一定的了解。正值夏天，类风湿性关节炎患者就要多加注意了，加强预防措施，避免受到不良因素的影响导致病情的加重。如果还有其他疑问，请与我院在线专家进行详细咨询，我院专家会一一为您解答。