要在冬季预防老年类风湿关节炎，就要防止类风湿关节炎诱因的出现，例如受凉、受潮湿、精神紧张、过度疲劳、失眠、外伤等都是类风湿性关节炎的病因，因此必须要避免。尤其是每年的春秋两季，此时每日温差大，非常适合微生物的繁殖，使本来免疫力、抵抗力就很弱的老年极易感冒以及扁桃腺炎，因此此时易使类风湿关节炎的症状就会加重或慢性病急性发作。

冬季应怎样预防老年类风湿关节炎：

1、治疗感染性病灶：老年人免疫功能多降低，对环境的适应能力差，易发生各种感染，而感染又是类风湿关节炎病情加重或者症状恶化的重要因素之一。龋齿、齿槽溢脓、扁桃腺炎、副鼻窦炎、慢性中耳炎等虽然不引人注目，但它们却是重要的感染源，必须及时根治。

2、注意饮食调节：老年人代谢是负氮平衡，再加得病，往往有消瘦、贫血、低蛋白血症等。对老年类风湿性关节炎者，既要强调饮食的营养，还要重视进食品种的衡定性。因进食品种的突然改变，是使类风湿关节炎病情加重或者症状恶化的重要因素，而高热量、高蛋白、高脂肪饮食也是类风湿关节炎重要的增恶因子。每日的进食品种和第二天关节疼痛与僵硬程度明显相关的病例并非少见

3、避免类风湿关节炎诱因：受凉、受潮湿、精神紧张、过度疲劳、失眠、外伤(如关节扭伤、跌伤和骨折)等都是类风湿关节炎症状加重的诱发因素，必须避免。尤其是每年春季和秋季的春分和秋分前后或二、八月，湿度大，每日温差亦大，微生物适于繁殖，使本来免疫力、抵抗力降低的老年类风湿性关节炎患者易患感冒和扁桃腺炎等疾病，所以易使类风湿性关节炎症状加重或慢性病急性发作。

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