类风湿关节炎是一种在中年人中常见的疾病，发病起来周身不适，甚至关节脱位，活动障碍等。下面我们来了解一下类风湿关节炎该如何保健。

　　类风湿关节炎发病早期往往有全身症状，如发热、疲劳、饮食不振、周身不适等，严重者可同时伴有贫血。晚期病人主要为关节脱位、半脱位、畸形改变、活动严重障碍，病人生活不能自理。

　　类风湿性关节炎的保健学!风湿性关节炎是困扰患者已久的病因，早在《圣济总录》卷十就有云：“历节风者，由血气衰弱，为风寒所侵，血气凝涩，不得流通关节，诸筋无以滋养，真邪相搏，所历之节，悉皆疼痛，故为历节风也。痛甚则使人短气汗出，肢节不可屈伸。”

　　就现在科学而言，类风湿关节炎仍是尚未明了的慢性全身性炎症性疾病。由于其患者多为中老年人，只有从患者的自身身体素质下手，以起到保健的作用。

　　适当功能锻炼

　　类风湿性关节炎活动期，全身症状明显时以休息为主，同时避免绝对卧床不起，受累关节须保持功能位置，必要时须用夹板。缓解期往往有严重的多发性关节畸形，所以待关节肿痛消退后，应循序渐进地进行活动锻炼，以改善关节功能。

　　积极治疗感染少

　　老年人的免疫功能在降低，对环境的适应能力变差，易发生各种感染，如龋齿、齿槽溢脓、扁桃体炎、副鼻窦炎、慢性中耳炎等。这些感染性病灶可使类风湿性关节炎的症状加重，必须及时进行治疗。还要避免劳累等诱因的出现，如潮湿、受凉、精神紧张、过度疲劳、失眠、外伤(关节扭伤、跌伤和骨折)等均可诱发或加重类风湿性关节炎的症状。

　　以上就是类风湿关节炎该如何保健的详细介绍，希望对您有所帮助。温馨提示：出现疾病症状应马上就医，切不可拖沓，以免耽误最佳治疗时期。