??????? 有一年春节从初一到初七，北京市汽南社区的561位高血压患者，由于接受了社区卫生服务站的强化干预安然无恙。而邻近一个社区的234位高血压患者因没有对其进行干预，结果两死两残。初八一上班，该社区居委会和居民代表专程来到汽南社区卫生服务站，找到社区医生要求：“把我们也管起来吧！”可见，春节期间对高血压患者的干预是多么重要。社区医生对高血压患者怎样进行干预？高血压患者应该怎样过年呢？高血压病的专家提出了几项干预措施，请大家注意。 ??????? 首先要注意休息，保证睡眠。节日里，儿女孙辈都回家来了，打破了日常生活的规律；走亲访友更是使休息减少，情绪易激动。这样会使人体内一种叫儿茶酚胺的物质增加，导致全身动脉收缩，血压升高，诱发脑溢血等并发症。因此，应该注意休息，尤其要保证有足够的睡眠时间。同时要学会控制情绪，情感有度，以免情绪激动，使病情加重。 ??????? 高血压病人要坚持在社区医生的指导下，按时按量服药，测量血压，使血压维持在理想水平，切记不可随意停药。国内外学者近年来发现，高血压病人在服用降血压药时如果突然停药，5％的人可在48小时内出现“停药综合征”，表现为血压幅度反跳，有时甚至超过原来血压的最高水平。病人出现兴奋、头痛、恶心、失眠、出汗等症状，或发生中风。如果同时患有冠心病，可导致心肌缺血、缺氧加重，引起心肌梗死或猝死。因此，高血压病人切勿随意停服降压药。如果怕忘了服用降压药，可以事先准备一个分药盒，把春节期间一天或一周的药都摆放好，自己要经常检查一下，看自己是否服降压药了，以免忙时自己记不清楚是否服过药。另外，春节期间可以在离家最近的社区卫生服务站测量血压，如果血压发生异常，及时找社区医生来处 ??????? 节日里要坚持少吃、限盐、限酒的原则。过年了，油腻食物增加，喝酒的机会也多了，这对高血压病人来说是非常不利的。因为多进食高脂肪食物，可使血脂升高。饱餐后，腹部饱胀，影响心脏正常活动。如果同时喝酒，可使交感神经兴奋，导致血压升高，并可反射性地导致冠状动脉痉挛，使心肌供血减少，容易诱发脑溢血或心肌梗死。所以在吃饭时要少吃，防止过饱，坚持菜肴荤素搭配，清淡少盐， ??????? 春节期间气温较低，高血压患者要注意防寒保暖。因为寒冷空气的刺激可使血管收缩，血压升高，诱发心血管疾病。因此，要特别注意室外温度，如果室外温度在5摄氏度以下，并刮起了寒风，高血压患者一般就不宜外出了。如果受凉，突发眩晕、头部剧痛、视物不清和肢体麻木等，应该立即就医。   ?????????