27岁的关小姐是一家公司的部门经理，平时应酬多，每吃过一顿大餐，她就会习惯性地泡上一杯减肥茶，将吃下去的食物迅速排掉，要是不喝减肥茶，她就会好几天不上厕所。最近，她出差一个星期，恐怖的是，减肥茶好像都帮不上忙，失眠、长痘、便秘相继出现。

陈先生今年39岁，在某事业性单位工作，这几天早晚温差大，他挡不住天气忽冷忽热的温差发烧了，根据经验自己吃了几片阿司匹林，这烧是退了，可腹部却一直隐隐作痛，大便也呈黑色。医生一检查：胃溃疡又发作了，而且就是因为服用阿司匹林引起的。

春季是各种消化道疾病容易发作的季节，在这种大前提下更容易诱发胃溃疡；春季气温变化快，感冒发烧人群增多，很多人又会选择自行服药解决病情，类似百服宁、阿司匹林、康泰克、泰诺等药物对胃黏膜都有不同程度的刺激性，容易引起急性胃炎、溃疡发作，尤其是原本就有消化系统疾病的人。服用泻药后常使结肠过度排空，结果推迟了下一次排便，久而久之进入恶性循环，直肠反射感受降低，就会功能紊乱，出现真正的便秘；年轻女性盲目减肥，进食过少，无法给予结肠足够的刺激，也容易形成便秘。

专家提醒，治疗便秘，要养成定时排便的习惯，建立高纤维、低脂肪的合理饮食结构