肾囊肿要怎么预防？肾囊肿是一种先天性遗传性疾病，具有一定的危害性。日常生活中，个人的不良习惯也容易引起肾囊肿的发生。因此，保持良好的生活习惯，做好肾囊肿的预防工作，可有效促进病情的恢复。那么，得了肾囊肿该怎么预防呢？

得了肾囊肿该注意什么

肾囊肿是一种常见病、多发病，一般多发病于35-45岁之间，主要表现为腹胀、腹痛（运动时加剧，平卧后减轻）、腹部肿块、高血压、血尿、贫血，少数有红细胞增多症，50%患有伴有肝囊肿，胰、肺，脾、骨骼，睾丸、卵巢、甲状腺亦可有囊肿，少数可有颅内小动脉瘤。

一、生活习惯应注意的事项有：

1、注意休息，避免剧烈的体力活动和腹部创伤。

2、大量饮水，禁止憋尿，尿波形臣在溶肮内，就容易繁殖细茵，细菌会记过输尿管感染肾脏。

3、积极防治感染，控制糖尿病、高血压，血压不能很好的控制、糖尿病太久都会造成血管硬化，血管硬化就会累及肾脏，积极防治感染主要是指尿路不囊肿感柒。

4、注意饮水卫生。不炊成分不明64井水、河水，防止因铅、铜、铬等重金属含量太高而损害肾脏。

5、注意外阴部卫生，要用温水勤榜洗，尤其是在性生活前后；大便后，至养成用手纸从前向后撩的习惯。

二、饮食注意事项：

1、据患者的病情作调整，控制食盐摄入量。

2、肾囊肿患者应多吃台优质蛋白质高的食物，注意高纤维、高维生素食物的补充及低脂肪、适当的犊饮食。

3、肾囊肿患者应少吃或不吃过咸类食品，如咸菜、咸鱼等脑制类；少吃或不吃辛辣刺激类食品，如辣椒、酒类、虾、蟹等，腐烂变质的食品坚决不能吃。

4、肾脏患者如无明显的水肿、心衰、高血压时，不应盲目限水。

肾囊肿的饮食禁忌

1、饮食不节

肾囊肿患者注意适当进食，控制好食量，如过饥则营养不足，过饱则易伤及脾胃的消化、吸收功能并且发生气血流通障碍，过食肥甘厚味则易化生内热。

2、饮食不洁

肾囊肿患者注意饮食卫生，如是食入不干净卫生的食物，轻者易致肠胃疾病，重者发生中毒甚至危及生命。

3、饮食偏嗜

肾囊肿患者不能多食生冷寒凉食物，否则易伤脾胃阳气，多食辛温燥热则可使胃肠积热，再有五味偏嗜，久则易伤内脏。

4、饮食刺激

肾囊肿患者更不能吃辛辣刺激类食物，如：辣椒、酒类、吸烟（包括被动吸烟）、巧克力、咖啡、海鱼、虾、蟹等。