类风湿病患者生活护理常识都有什么呢?类风湿是一种非常常见的疾病，在我们的日常生活中患发类风湿疾病的患者不计其数，对于类风湿的了解程度很多人也不是很深，近几年，临床上的患者对于类风湿的护理工作有哪些这个问题非常关注，下面就让来给我们详细的讲解一下类风湿病患者生活护理常识都有什么呢?

★№一、关于类风湿关节炎急性期病人，不应做过多的肢体关节活动，免得损害关节滑膜而让关节炎症进一步加重。在急性期炎症抑制后，病人可开始进行关节功锻炼和体育锻炼，并依据关节活动程度，逐渐增加肢体关节活动量，防止关节进一步挛缩、强直和肌肉萎缩。

★№二、注意防寒保暖，积极增添加衣物。类风湿关节炎病人要注意生活规律，保障睡眠时间，让机体得到充分的休养。

★№三、防止精神刺激和精神过度紧张，持维愉快的心情、乐观的情绪。

★№四、准确调整饮食，多食用鱼油、夜樱草等不饱和的长链脂肪酸和硒等微量元素，能起到减轻患者病症，减少疼痛和肿胀的关节数目，减少晨僵时间、增加握力、减轻疲劳的作用。患者应尽力少食用谷物、小麦、燕麦、黑麦、牛奶、奶制品、茶、咖啡、红色肉类、柑桔属的水果等，免得产生不良损害，让类风湿的症状加重。