甲亢是多发的症状，它很容易受到各种因素而导致疾病的发生，为了大家的健康，大家要积极的预防甲亢，那么我们可以通过哪些措施来预防甲亢呢？

1.预防感染：在平时一旦出现感染疾病，大家就要及时的治疗。这是有效的预防甲亢发病的一个重要的措施，对大家远离甲亢造成的健康危害具有非常重要的作用。感染会让很多的疾病找上门，甲亢也是其中的一种，甲亢病人白细胞总数偏低，粒细胞也低，容易导致感染。若发生感染，会使已控制的甲亢复发或加重，甚至出现甲亢危象。

2.少吃刺激性和含碘量高的食物：这些食物对诱发甲亢的发病具有非常重要的作用，所以大家在平时一定要为了自身的健康尽量避免食用。合理的饮食对甲亢发病的控制有着很大的帮助，所以大家在平时应尽量少吃生葱、生蒜、辣椒、酒等刺激性食物。同时要注意补碘要适当，过量的食用碘也会造成甲亢的发病。

3.避免不良精神刺激：在生活中人们处于一个竞争非常大的社会，所以人人都有很大的心理压力，这对避免甲亢的侵袭是非常不利的。所以大家要学会通过合理的渠道适当的排解自己的心理压力和不良情绪，避免负面情绪的干扰造成甲亢病症。大家在生活中要保持积极乐观的心态，避免不良的精神刺激，过于悲伤和抑郁会导致身体免疫力下降，给甲亢的侵袭提供便利的条件。

生活中大家做到了预防甲亢的准备，注意饮食注意休息，才有可能不会患上甲亢，如果发现患上了甲亢，一定要及时的治疗，以免耽误了病情，导致更坏的病情恶化。