近些年来，随着社会的发展，人们生活节奏逐步的加快，人们所承担的压力越来越大。当许多人们面对着这些压力的时候，许多人往往选择埋在心理。专家建议选择适当的倾诉对象，将自己心理面事情说出来，这样会大大减轻疾病的危害。甲亢日常饮食注意什么呢?想必这也是大家都十分关心的一个问题，听听北京总院甲状腺中医诊疗中心专家的介绍.

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三高一禁一适量

患甲亢时，人体甲状腺激素分泌过多，机体产热与散热明显增多，基础代谢率异常增高，所以每天必须增加能量才能平衡体内的能量消耗。基于以上原因，甲亢患者的饮食必须注意高热量、高蛋白、高维生素及补充钙、磷、钾、锌、镁等，以纠正因代谢亢进而引起的消耗，改善全身状况。通常所说的三高指高热量、高蛋白、高维生素饮食，一忌为禁碘，一适量为适量补充钙、磷等。