随着生活中水平的发展在我们的身边甲亢这种疾病的出现已经是很常见的疾病了，但是很多的人都知道这种疾病的发生危害着很多人的身体健康，那么日常想要预防甲亢要做什么呢?下面我们就来了解一下吧。

①沿海地区应注意膳食中含碘食物，建议勿用高碘饮食，防止碘甲亢;

②内陆地区(缺碘地区)补碘日期应有限制，服用甲状腺片剂也应有时限;

③普查身体健康时，应加测甲状腺B超或甲状腺功能以早期发现甲亢患者，被动发现甲亢患者时，病情多有延误2～3年之久。

避免精神诱因，生活规律，劳逸结合，对预防发病有好处，对于外用药引起的甲亢，只要避免不适当的或滥用甲状腺制剂或含碘药物，完全能够防止发生医源性的甲亢，预防甲亢的发生难度也是很大的，但只要做到饮食有节，起居有常，不妄作劳，恬淡虚无(无私寡欲，心情舒畅，精神愉快)，顺应自然规律，加之适当的体育锻炼，不仅能增强机体的免疫功能，而且对预防甲亢的发生也有一定的积极意义。

以上就是为大家讲述的日常生活中要想预防甲亢都要怎么做了，大家是不是也都了解了呢，当然有一个好的生活饮食习惯也是很重要的，这样也能预防甲亢的发生。