一般患上甲亢是由于长期饮食不规律，工作压力，生活压力等多种原因引起。很多人患上了甲亢，直到现在也没有能够彻底治愈甲亢的方法，不过甲亢患者们也必须注意自己的情绪，患了甲亢应保持什么样的心态呢?下面就是一些有关心态的介绍：

★保持平常心态对预防甲亢很重要。虽然甲亢有一定的遗传倾向，但这仅仅是易发因素，关键还在于个人的心理素质和处世态度，因为不良的情绪轻则影响食欲、睡眠，重则影响免疫功能和身体健康。

★良好的人生观对预防甲亢是一剂良药，要保持乐观、豁达的态度对待周围的事物，不要在挫折、失败面前钻牛角尖，以“处变不惊”的平常心面对生活。

★注意生活起居规律，不要熬夜。尽量给自己减压，多做户外运动，游山玩水，放松身心。

减轻压力

★当受到极大的工作、生活压力，精神刺激等诱因作用时，女性较男性更容易出现自身免疫调节异常，引发甲状腺激素分泌过多的高代谢症状。

★精神状态方面则可能因为过度亢奋导致失眠，对外在刺激反应过度，甚至导致人格改变。发生这些健康危机时，要立即找医师检查，尽快治疗，不然很容易衰老。另外，一旦出现突眼很难完全恢复正常。