注意风湿病的治疗问题是每个患者首要的任务，风湿病病人要积极的把自己的病进行一下完善的治疗，积极的对风湿病病人全面的接受一下好的治疗，那么，风湿病人可采用运动的方法治疗?下面让专家来给我们解答一下吧。

让我们走近风湿的治疗方法中的运动疗法。所谓运动疗法是患者可根据自己的病情选择其整体或局部锻炼的种类或方式，有计划的实施。如：太极拳、轻体操、散步、慢跑、快步走、爬楼梯等，要根据自己的关节障碍程度酌情选用，不要强求。

在进行风湿的治疗方法中的运动疗法时，患者锻炼要量力而行，主动锻炼与被动锻炼相结合，以主动锻炼为主。锻炼时，要循序渐进，贵在坚持，每次15-30分钟，当某些关节因病变主动活动有困难时，可在他人帮助下进行运动。如伸展肢体关节部位的活动，也可用弹性带、弹簧锻炼握力，拉力。也可通过自行车、步行器等运动器械来锻炼，改善和恢复关节功能。使肌肉得到合理锻炼，以防止肌肉萎缩。

温馨提醒：风湿的治疗方法中的运动疗法，疗程的时间长短因人而异议，原则是风湿病人要量力而行，风湿病患者要积极的治疗。