病的出现是极其正常的事，出现了病以后要了解容易引发一类的病，在患上了风湿时需要来了解好的治疗方案，患者也应该对其正确的方法来及时的选择不同的方案，那么，运动治疗风湿病的一些方法有哪些?下面和专家解答一下。

锻炼

风湿病患者在日常生活中要多进行锻炼，但是锻炼要量力而行，避免过度的劳累。锻炼时，要循序渐进，贵在坚持，每次15-30分钟，当某些关节因病变主动活动有困难时，可在他人帮助下进行运动。这是常见的治疗风湿的方法。

锻炼关节活动度

风湿病的锻炼最主要的就是关机活动度的锻炼，这也是治疗此病的最好的治疗方法。患者一旦出现关节强直的情况，就会导致出现身体残废的情况，所以患者在生活中不要惧怕疼痛，如果实在忍受不了可以服用一些止痛的药物来进行缓解疼痛的症状。

日常生活的训练

日常生活的活动训练是以改善日常生活中的活动能力，提高生活质量为目的，这种治疗风湿的方法是为了使伤残风湿病病者无论在家庭或社会均能够不依赖他人而独立生活和工作。

上面这些内容就是针对运动治疗风湿病的方法的简单的介绍，大家都知道了吧。除了运动之外，风湿病患者在生活中还要注意饮食的调节，在加上药物的治疗，这样就会有一个比较好的治疗效果了。