小吴是一个多年的风湿患者，虽然经过了一些必要的常规治疗，但是他的病情也没有好转。在多次复诊的时候医生都提醒小吴要做好自我护理，但是小吴都没有在意。这就导致了他风湿治疗的效果不明显。那么小吴在平时应该怎样正确的进行自我护理呢?

首先医生告诉小吴，他应该在日常保持一个平和的心态，这对巩固治疗效果是特别有益的。风湿患者要对疾病有一个全面客观的认识，要做好充足的心理准备来应对风湿疾病的折磨。对于风湿的反复发作和迁延难愈，风湿患者要保持一个积极乐观的心态，树立战胜病魔的坚定信心。风湿患者要保持精神愉快，树立对生活的信心，抽空进行娱乐活动，要劳逸结合，进行适当的运动。风湿病的日常保健还要注意个人卫生，少到人群密集的地方，居家通风，避免感冒。

其次小吴在日常应该保持科学的饮食习惯，家人也要注意给小吴提供合理的饮食。通过合理的饮食来缓解病情减轻病痛是风湿患者的明智之选。患者要摄入高维生素、优质蛋白质、清淡的平衡膳食，禁忌暴食和避免进食刺激性强的食物，禁烟酒。对于痛风患者应注意不吃含嘌呤量高的食物，不吃不卫生的食物等均属于风湿病的日常保健。最后风湿患者要经常关注自己的病情变化，一旦出现身体的异常表现要及时去医院就诊，采取有效的治疗方法。

通过以上这些方法的合理采用，相信小吴可以取得理想的风湿的护理效果，这对稳定病情，缓解病症都是特别有益的，因此，小吴在以后的治疗过程中应该重视发挥护理工作的积极作用。