在这些年来，风湿已经成为严重侵害人们健康的疾病，它的多发给很多家庭造成了难以挽回的巨大危害，那么，该如何对产后风湿进行调养呢?专家介绍：产后风湿的病因是由于孕妇在“坐月子”期间，不注意身体调养，过度劳累或者受凉、风寒等原因引起的。那么，该如何对产后风湿进行调养呢?

产后风湿的调养1、饮食调养：多吃易于消化且又富含营养的食物，禁食寒凉食物和冷饮，禁食辛辣及肥腻食物。

产后风湿的调养2、适当运动：如慢走、做操、打拳等，以增强机体抵抗力;经常到户外晒太阳。

产后风湿的调养3、情志调养：保持身心愉悦，避免紧张、焦虑、烦躁、抑郁。

产后风湿的调养4、积极治疗：出现产后风湿的症状就要及时有效的进行治疗，防止因治疗不及时出现严重的并发症。

产后风湿的调养5、生活起居：注意保暖，不能让冷风直接吹身体，不要接触冷水;避免潮湿，避免过度劳累。

以上专家已经为您详细介绍了，希望能够帮助到您，祝早日康复!