合理的饮食习惯可以铸就健康的身体，但是不良的习惯则会打破人体的平衡导致多种疾病的发生，风湿病一种常见的慢性疾病，治疗起来有很大的困难，所以更应该有一个合理的饮食，对此专家指出风湿病的三大饮食禁区，希望能够给广大患者起到一个警醒的作用。

风湿性患者需要忌口的食品主要有以下几类：

1.高脂肪类：脂肪在体内氧化过程中，能产生酮体，而过多的酮体，对关节有较强的刺激作用，帮患者不宜多吃高脂肪类食物，如牛奶、肥肉等，炒菜、烧汤也宜少放油。

2.海产类：病人不宜多吃无鳞鱼及海产品，如鲶鱼、泥鳅、黄鳝、海带、海参、海鱼、海虾等，因其中含有尿酸，被人体吸收后，能在关节中形成尿酸盐结晶，使关节症状加重。

3.过酸、过咸类：如花生、白酒、白糖以及鸡、鸭、鱼、肉、蛋等酸性食物摄入过多，超过体内正常的酸碱度值，则会使体内酸碱度值一过性偏高，使乳酸分泌增多，且消耗体内一定量的钙、镁等离子，而加重症状。同样，若吃过咸的食物如咸菜、咸蛋、咸鱼等，会使体内钠离子增多，而加重患者的症状。

风湿病忌口是一件迫在眉睫的事情，为了自身的健康我们应该注意自身合理的饮食，争取早日康复!