风湿已经成为了十分常见的一种了，风湿病患者不要小看疾病的危害，患上疾病应注意了解风湿病治疗方法。生活中身体有症状表现的时候，要注意及时的诊断治疗，风湿疾病的保健护理常识是什么?下面就是有关风湿病常识，一起来了解了解。

问：都说风湿病的护理很重要，但是我对风湿病的护理却一点也不了解，都在盲目的护理，请问专家风湿疾病的保健护理常识是什么?

答：(1)注意保暖，避免受风、受潮、过度劳累及精神刺激，预防感冒，以减少自然因素对疾病的影响。

(2)洗澡宜用温水，睡前洗脚，最好将双足浸入中药洗方汤药中，不但可以促使下肢血流通畅，还可以消肿痛，除风湿。

(3)居住的房屋要通风、向阳，保持空气新鲜。不要在水泥地板及风口处睡卧。

(4)风湿病患者在饮食方面要按自己所患病症的轻重，遵照医嘱，调理饮食和忌口。

(5)风湿病人要保持良好的精神状态，正确对待疾病，切不可急躁焦虑。

(6)风湿病在病情控制后可以参加一些省力的日常劳动，并坚持体育锻炼以增强体质，提高抗病能力。

(7)风湿病急性期或急性发作期，有明显的红、肿、热、痛者，要卧床休息2-3周，肾虚及腰椎病患者忌性生活。

上述你所了解到的就是风湿病常识，希望对你有所帮助。风湿性关节炎患者一般宜进高蛋白、高热量、易消化的食物，少食辛辣刺激及生冷、油腻之物