风湿病出现，风湿病对患者健康的威胁是非常大的，严重的影响了患者们的健康，给风湿病患者们生活带来不便，所以风湿病患者们迫切的希望早日康复，过上正常人的生活，这样就盲目的治疗，对于风湿病不可盲目治疗。大家必须要对风湿病有一定的了解，那么，风湿病的自我调护措施有哪些呢?下面让我们一起听一听专家的介绍。

风湿病的自我调护措施

一、对疾病要有正确的认识

专家提示：风湿是日常生活中的一种慢性疾病，治疗起来具有很多的困难，但是不是人们所认为的不治之症，早期治疗可获痊愈。因此患者要尽早到专科医院诊治，按疗程服药，切不可乱投医，滥用偏方和激素。

二、生活方面注意衣食住行的调护

患者在日常要注意适当的休息，不能出现过度的疲劳，居住的房间要保持干净、温暖，同时多晒太阳，不要睡地板洗冷水浴、开空调过冷过久等。另外多食丰富的蛋白质如牛奶、豆制品等，多食新鲜蔬菜水果等。

三、加强功能锻炼

运动对于每一个人来说都具有重大的意义，同样对患者来说也是至关重要。坚持适当的运动，可以改善关节功能、防止肌肉萎缩、增强体力、促进食欲，除发热、血沉过快者外都应进行适当运动锻炼。

风湿病对患者健康的威胁是非常大的，因此，一定要及时的进行风湿病的治疗，否则，会耽误治疗的最佳时间，从而给风湿病患者们带来更大的痛苦。同时要及时的进行科学护理，这样风湿病患者才能早日恢复健康。