风湿病出现让很多患者感到很苦恼，因为风湿病发病会导致患者关节疼痛，甚至有的时候疼痛难忍，很多患者表明，那滋味死的念头都有，可想而知，风湿病的危害有很多大，所以希望大家能早期治疗才好。风湿病应该如何进行有益的护理？

保持关节功能位，避免负重、尽量制动。可使用护膝、弹力绷带等固定和保护关节，也可使用夹板来固定，但时间不要过长。滑膜炎早期阶段的界定很重要，在这个阶段让患者知道如何正确使用关节，以避免加重关节的破坏性。尽可能避免在承重和非承重关节施加过度的力量。因为抓起小物件时更需要力量，所以患有活动性滑膜炎的患者更适合使用具有较大周径的工具，并尽量使用双手。另一个基本的注意事项是尽可避免重复动作，因为那样可以加重重力对关节的影响。

通过治疗，关节疼痛减轻。恰当的运动可以增强患者完成日常活动的能力，减少疲劳的程度，改善对病情严重性的总体评估和心理状态，并且可以增加疼痛耐受性。可以做适当的运动，以床上运动为主〔如伸、屈〕，这些运动对于维持和改善关节肌肉的功能、防止关节畸形，具有重要的作用，每天坚持，以不引起全身症状为准。

风湿病的康复应该如何去进行有益的训练？急性期关节疼痛剧烈，应卧床休息，夜间睡眠要充足，卧床时要保证正确的体位，前臂保持旋后卫，髋关节，膝关节尽量保持伸展为，踝关节保持零度位置，避免被褥压迫。

进行局部按摩，对病变关节周围组织进行按摩，以防止肌肉萎缩，提高肌力和耐力，减轻疼痛。

多进行物理按摩风湿病关节炎患者在疾病发作期若有条件的可请专业医生或理疗师对关节部位进行物理按摩，物理按摩虽然不可能实现根治，但有助于增强患者的肌力，改善血液循环，扩大关节活动范围。要注意的是，切忌对关节部位特别是老年人的关节部位进行非专业性按摩，否则，不恰当的按摩方式对老年人的骨质疏松等很容易造成不堪设想的后果。

风湿病的康复训练大家已经了解过了，风湿病的危害很大，早期发现疾病后希望大家能早期治疗，治疗的同时大家还要注意自己的康复饮食和护理，不要让疾病恶化给你带来严重的影响。