三大风湿病的有效自我疗法

随着科学技术的不断发展，风湿病的治疗方法越来越多，给患者带去福音，但是专家表示在除了进行药物与手术治疗外患者还应该注意平日里的自我护理，对此专家指出了三大风湿病的有效治疗方法，希望能给大家带去帮助。

风湿病的治疗主要有下面几点：

1、在锻炼的时候，风湿患者应循序渐进。不能急功近利掌握锻炼的度量，先从轻活动量开始锻炼，随着自身体力的增强，身体逐渐适应，增加活动量。

2、风湿病人体育锻炼前，应接受专业的医生指导，先作有关检查，对体质作出恰当评估。专家提醒，即使已有痛风结石，只要表面皮肤没有破溃，肾功能良好，没有明显的心血管并发症，关节功能正常，仍可进行身体锻炼。这也是风湿病的治疗方法之一。

3、可以根据自身的状况，选择合适自己的体育锻炼项目，按照专业医生确定运动强度、时间。在慢步短程小跑、太极拳、气功、广播操、快步走、乒乓球等项目较为合适，是比较好的风湿的自行治疗方法。而竞技性强、运动剧烈、消耗体力过多的项目，如快跑、足球、篮球、滑冰、登山、长跑等，都不适宜风湿痛风患者，这是风湿病的治疗要注意的。

4、在风湿病的治疗过程中，必须标本兼治，在控制饮食的同时，也应该严格限制，嘌呤含量丰富的食物，同时注意减肥，控制体重，适当增加体力活动。

很多人认为患上风湿病应该少进行体育锻炼，通过以上专家简单的介绍想必大家都已经知道，风使患者在进行日常护理时制定适合自己的锻炼计划是有助于身体的恢复的，大家还应该保持身心的愉悦，争取早日恢复健康。