随着生活水平的不断提高，人们的日常作息习惯越来越多样化，这给很多疾病以可趁之机，专家指出要想远离风湿应从以下四点做起，下面跟随小编一起来了解一下。

那么，我们日常生活中需要注意哪些问题来预防风湿的发生呢?

事项一：保持正常的心理状态

患者心情忧郁造成了精神受刺激、过度悲伤、心情压抑等而诱发风湿的发生，因此一定要保持积极向上的心态，不要悲观。

事项二：注意劳逸结合

临床实验发现，风湿患者的病情虽然基本控制，处于疾病恢复期，但由于劳累而重新加重或复发，因此，患者一定要劳逸结合。

事项三：避免风寒湿邪侵袭

很多患者都是因为身体发汗受凉而导致风湿的发生，尤其是在春天的雨季时，也是风湿频发的季节，因此，患者一定要防湿，驱寒。

事项四：早发现早治疗

风湿的发病率和致残率很高，如果能够早发现早治疗，控制病情发展，减少致残率和增加劳动能力，使患者早日得到康复。

风湿病的预防主要从以上四点做起，单丝大家还是应该保持自己的身心愉悦，进行适量的体育锻炼，争取有一个健康的身体!