风湿病是一种常见的慢性疾病，在一定程度上与季节的交替有一定的关系，随着夏季的到来风湿病的预防成为关键，对此专家给出了详细的建议，希望能给大家带去帮助!

第一：防暑湿，风湿病患者在夏季要注意防暑湿，适当吃米仁、扁豆、木瓜、佩兰、藿香等食物。

第二：注意忌口，风湿病患者应该禁忌生冷食物，如冰镇啤酒、冰激凌等，避免寒冷诱发疾病。

第三：少开空调，夏季天气炎热，很多人长时间使用空调，导致风湿病复发。患者夏季要注意关节的保暖，不要长时间开空调，以免风寒侵入身体，加重病情。

第四：不要过长时间接触冷水，很多人在夏季用冷水洗澡，但是风湿病患者应该避免这种情况，也不要长时间接触冷水，因为长时间冷水浸泡会致使寒湿侵入身体，诱发风湿病，或者使病情加重。

第五：游泳时间不宜过长，游泳是一项很好的健身运动，尤其是夏季，天气比较热，游泳在锻炼身体的同时，还可以降温。风湿病患者游泳一段时间之后，应该在岸边休息片刻，避免寒湿引发风湿病。

第六：穿过膝的裤子，风湿病患者要注意病变部位的保暖，穿过膝的裤子，膝关节是关节病好发的部位，不要让膝关节暴露在外。

通过以上简单的介绍想必大家都已经对风湿病的夏季预防有了一定的了解，在日常生活中我们应该保持愉悦的心情，做适量的体育锻炼，争取有一个健康的身体!