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哪些食物对风湿病患者会有利

来源:| 作者:| 发布时间:2015年04月18日

风湿病的出现对身体上的损耗程度是很大的,风湿病患者要注意发现常见的合理饮食方法,及时的对风湿病的出现多加合理的饮食方法,风湿病患者多加了解饮食,那么,哪些食物对风湿病患者会有利?下面让专家来给我们解答一下。

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1、香蕉:是含钾最丰富的水果,同时也是一种能治疗关节炎的食品。香蕉中不但含有丰富的维生素B6、叶酸和维生素C,并且还容易消化,是人们饮食中可溶性膳食纤维的主要来源。

2、甜椒:一个绿色甜椒所含的维生素C是人体每日所需量的两倍,而红色和黄色甜椒所含的维生素C更多。此外,甜椒也是维生素B6和叶酸的极好来源,这些维生素可以有效缓解关节炎带来的疼痛。

3、三文鱼:它是健康脂肪最重要的来源,含有丰富的欧咪伽―3脂肪酸。三文鱼还含有丰富的钙、维生素D和叶酸。除了可以治疗关节炎外,它还可以保护心血管系统,减少血栓形成,修复受损动脉,降低血压。

温馨提醒:哪些食物对风湿患者的帮助大?以上我们可以看出,科学合理的安排患者的饮食,风湿病人要及时的选择合理的饮食,祝您早日康复。

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