患上甲亢以后,对于患者的工作和生活带来了很多的困扰,导致他们没有心情正常的工作,因此患上甲亢以后就要重视疾病的治疗,而且在饮食方面也要多加注意,很多的患者朋友不知道如何进行饮食,让我们来了解一下吧。
一、限制食物纤维,应适当限制含纤维多的食物。
二、增加碳水化物,应适当增加碳水化物供给量,可按每天1.5-2.0g/kg,不宜多给动物蛋白,因其有刺激作用,应占蛋白总量33.3%左右。
三、热能需要量,应结合临床治疗需要和患者食量而定,一般较正常人增加50%-70%,每人每天宜供给12.55-14.64mj,避免一次性摄入过多。适当增加餐次,正常3餐外另加副餐2-3次,这是甲亢患者的饮食要注意的。
四、甲亢在饮食方面的注意事项:供给丰富营养素适当增加矿物质供给,尤其是钾、钙及磷等,多选用含维生素b1、维生素b2、及维生素c丰富的食物。适当多食肝类、动物内脏、新鲜绿叶蔬菜,必要时补充维生素类制剂。
甲亢患者宜选用的食物:
宜进清淡含维生素高的蔬菜、水果及营养丰富的瘦肉、鸡肉、鸡蛋、淡水鱼等,同时应予以养阴生津之物,如银耳、香菇、淡菜、燕窝等。此外,饮食有节、避免暴饮暴食、注意饮食卫生,对甲亢病人来说也是十分重要的。
(1)三高、一忌、一适量:指高能量、高蛋白、高维生素饮食,忌碘饮食,适量给予钙、磷补充。
(2)增加餐次:为了纠正体内消耗,在每日三餐主食外,两餐间增加点心,以改善机体的代谢紊乱。
(3)宜选食物:根据病人平时的饮食习惯,可选用各种含淀粉食物,如米饭、面条、馒头、粉皮、马铃薯、南瓜等;各种动物食物,如牛肉、猪肉、羊肉;还有各种新鲜水果及富含钙、磷的食物,如牛奶等。低钾时,可多选橘子、苹果等。
(4)保持心情平静、防止劳累。
患上甲亢以后,一定要注意三餐饮食,多吃一些对身体有益的食物,饮食方面得当的话,是会加速身体恢复的,该病的出现给很多的患者带来了危害,因此我们应当多注意身体状况,多注意休息,不要吃过于刺激的食物。
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