预防胃溃疡的办法是大家比较关注的，据了解胃溃疡在人群中发病率很高，但只要我们最大限度地减少各种刺激因素对胃粘膜的损害，就可以大大减少和预防胃溃疡病的发生。那么常见预防胃溃疡的办法包括哪些呢?接下来我们就来详细把握一番。

溃疡病是一种常见的慢性全身性疾病，分为胃溃疡和十二指肠溃疡，又叫做消化性溃疡。它之所以称之为消化性溃疡，是因为既往认为胃溃疡和十二指肠溃疡是由于胃酸和胃蛋白酶对粘膜自身消化所形成的，事实上胃酸和胃蛋白酶只是溃疡形成的主要原因之一，还有其他原因可以形成溃疡病。

预防胃溃疡的办法：

⑴ 防止精神紧张和过劳

⑵ 养成良好的卫生习惯饮食要有规律性防止暴饮暴食

⑶ 防止摄入过多对胃有强烈刺激的食物如辣椒浓茶咖啡烈性酒等

⑷ 预防和治疗：经常有胆汁反流的人会引起胃溃疡

⑸ 戒烟或尽量少吸烟

溃疡病是一种常见的慢性全身性疾病，分为胃溃疡和十二指肠溃疡，又叫做消化性溃疡。它之所以称之为消化性溃疡，是因为既往认为胃溃疡和十二指肠溃疡是由于胃酸和胃蛋白酶对粘膜自身消化所形成的，事实上胃酸和胃蛋白酶只是溃疡形成的主要原因之一，还有其他原因可以形成溃疡病。由于胃溃疡和十二指肠溃疡的病因和临床症状有许多相似之处，医生有时难以区分是胃溃疡还是十二指肠溃疡，因此往往诊断为消化性溃疡，或胃、十二指肠溃疡。如果能明确溃疡在胃或十二指肠，那就可直接诊断为胃溃疡或十二指肠溃疡。

上述预防胃溃疡的办法是比较常见的，希望大家给予重视，因为积极把握了预防胃溃疡的办法，才能够帮助大家早日实现疾病控制，以避免疾病导致的不必要伤害，实现疾病的早日治疗和康复。