一、 预防感染最重要。

一般认为各种感染如景牙、慢性扁桃体炎、中耳炎、副鼻窦炎及其他慢性病灶由病毒、支原体或细菌感染后会引起细胞和组织抗原发生病变，变性的抗原与机体产生抗体并与之发生免疫反应，从而造成长期的病理变化。

二、 避免受潮受冷。

如在寒冷地区或居住地点潮湿、阴冷，小儿必须注意保暖，如用稻草等物填铺床位以防寒气侵入身体。

三、 避免关节局部外伤。

如发现关节有酸痛或肿胀，最好立刻请医生进行检查和治疗，早期检查和治疗可以早期发现疾病和控制疾病的发展，以免产生严重后果。

四、 避免情绪紧张，不要过度焦虑。

心理因素也可引起本病的发生，家长要给孩子一个温馨的生活环境，功课作业不要过分繁重，更不要任意打骂孩子，孩子若患有任何疾病，家长不要有埋怨情绪，以提高孩子的心理素质。

五、 平时注意营养，供给均衡膳食。

不要让孩子偏食、挑食，过多食用甜食及冷饮，以提高孩子的身体素质。