由于风湿性关节炎给患者带来了很大的痛苦，让患者不得不寻找好的预防方法。最近，气温下降，雨水偏多，到医院就诊的类风湿关节炎患者比平日多了一些。专家提醒：90%的类风湿关节炎患者对气候变化敏感，患者应尽早做好预防，避免复发。下面是对预防风湿关节炎的内容介绍。

最近气温骤降，来就诊的风湿关节炎患者增多。据专家介绍，风湿关节炎患者在阴天、下雨、寒冷、潮湿时，关节肿胀和疼痛加重。气温降低时，由于患者血流缓慢，血中和滑膜内纤维蛋白原增多，再加上血中肾上腺素水平升高等一系列原因，加大了关节运动的阻力，从而使关节疼痛加重。那么怎样预防风湿关节炎呢?

专家提醒：寒冷潮湿的气候和环境，冷水的不断刺激，都可诱发风湿病发作或使病情加重。患者在这个季节要注意保暖、防潮，内衣汗湿后应及时换洗，被褥要勤晒，感冒后要彻底治疗。

预防风湿关节炎应穿长袖、长裤睡觉，注意用护套保护好关节部位，避免直接吹风。天阴下雨时，病情往往加剧，此时患者应少外出活动;晴天宜多在户外晒太阳，并开窗通风，以通气祛湿。

要多吃富含蛋白质和维生素C的食物来预防风湿关节炎。在症状明显，如关节红、肿、热、痛时，要忌吃辛、热、燥的食物，如姜、辣椒、葱、羊肉、狗肉等都应忌吃。