随着风湿性关节炎患者不断增加，类风湿性关节炎越来越引起人们的重视。目前没有很好地方法治愈风湿性关节炎，所以现在的治疗重点是护理和保健。那么有哪些好的护理和保健措施呢？

随着风湿性关节炎的高发人群不断增加，引起了很多很多人的关注和重视，各种治疗机构也是层出不穷，这个很多患者带来了希望和喜悦，专家还提醒患者，在积极接受治疗的同时，对平时的护理也不可忽视。那么，风湿性关节炎的护理保健有哪些措施呢?

1、新鲜植物外熨

外熨疗法正式用于临床始于春秋战国，是中华民族传统医药文化精华的组成部分。外熨是国宝，在祖国医学发展的历史长河中曾经辉煌灿烂。民国时期由于当时的政府歧视排斥中医的政策，因而使这一疗法散落于民间。新鲜植物外熨生物健的诞生，代表外熨疗法重出江湖，标志着祖国传统医学精髓重新得到继承和发展。

2、饮食疗法

风湿性关节炎病人在配制药膳时，应遵循中医辨证论治的基本原则，采用虚者补之，实者泻之，寒者热之，热者寒之等法则。一般而言，风(行)痹患者宜用葱、姜等辛湿发散之品;寒(痛)痹患者宜用胡椒、干姜等湿热之品，而要忌食生冷;湿(着)痹患者宜用茯苓、苡米等健脾祛湿之品;热痹患者一般有湿热之邪交织的病机，不宜吃羊肉及辛辣刺激性食物。

3、按摩疗法

按摩疗法是一种安全有效的治疗方法。目的在于补肾健骨、舒筋活络、健脾祛湿、疏风定痛，以促进患者受累关节功能的恢复和全身状况的改善，为进一步治疗打下基础。此为风湿性关节炎的护理保健方法之一。

为了拥有一个健康的身体，为了免受疾病的侵害，希望大家可以对风湿性关节炎的护理保健引起重视，真正的把护理方法运用到我们切身生活之中。