常见人们在得知自己患病后，更多的不适关心治愈疾病的方案，而是一筹莫展的寻思自己怎么会得上这种疾病的呢，在此呼吁广大的患者朋友，在得知自己发生疾病的时候首先要调整好心态，生病谁也不愿意，既然发生了就要积极的治疗。

类风湿性关节炎护理方法：

一、心理护理：这个是风湿性关节炎的患者必须要注意的一点，因为风湿疾病的病程是非常长的，会让患者长期的受到折磨的，这个时候患者就会出现失望、悲观、焦虑、恐慌等情绪，此时需要家属给予安慰和理解，多与患者沟通交流，鼓励患者说出自身感受，通过各种方法使患者开朗，消除患者不良情绪，树立战胜疾病的信心。

二、基础护理：风湿性关节炎的患者在病情比较严重的时候一定要注意休息，避免过多的活动会关节造成的伤害，保证居住环境的通风向阳，保持床铺的整洁，长期卧床者需要定时翻身，保持患者的个人卫生，防止褥疮和其它感染疾病的出现，在病情稳定后患者需要适当进行一些运动，不能因为害怕疼痛而不活动，这样会导致关节废用性退化。

三、饮食护理：需要保证患者充足的营养供应，合理搭配各种膳食，患者不要挑食和偏食，不要吃辛辣刺激性食物和调味品，也不要吃太油腻的食物，多吃一些新鲜蔬菜和水果，提高自身免疫力。

适合类风湿性关节炎的运动有哪些呢?

(1)呼吸训练：呼吸训练是对患者的康复非常的有帮助的，患者需要躺在一块坚实或者是比较舒服的的平面上，如毛毯)，令您的背部平坦，双膝弯曲。宜缓慢吸气数到2次，接着吸气也数到2。在您握紧的拳头而后放松时都要维持此缓慢的节奏呼吸，并且要感受到松弛的感觉向上传到。

(2)膝胸运动：此运动方法是非常的适合患者朋友们，仰卧位，双足着床板，屈膝;抬起一膝慢慢向胸部方向屈曲，双手抱膝拉向胸前，到满意为止，回原双足位置，另膝做上述运动。双膝各重复2-3次，放松;做双手抱双膝运动2-3次，放松;做双手抱双膝运动2-3次，至僵硬消失为止。这是适合类风湿性关节炎的运动之一。

(3)腹部运动：此运动的目的是要伸张患者的腹部的肌肉，这样是可以有效的改善肌力的或者是并保持躯干平直姿势。仰卧位，屈膝，双足着地，双肩一起慢慢抬高，以至双手触膝，坚持五秒钟，回复到原位，以上动作重复五次。

有病就要积极的配合医生治疗，在怎么困惑、难受疾病也已经坐实了，想的太多只是增加心理上的负担，对于治愈疾病一点帮助也没有，甚至还会影响治疗效果，就更是划不来了，平时可以根据自己的时间、地点的安排做些运动增强体质。